Podczas korzystania z wielofunkcyjnego krzesła fitness należy najpierw zdjąć ruchomy podłokietnik, a następnie na jednym końcu ruchomego podłokietnika znajduje się sześciodiamentowa zatyczka.Konieczne jest włożenie wtyczki do gniazda odpowiedniego mechanizmu sprężyny skrętowej.Kiedy ciało ludzkie siedzi na siedzeniu, wykorzystuje siłę dłoni, stóp, ramion i nóg do przeciągania lub ciągnięcia ruchomego podłokietnika w przód i w tył.Dodatkowo każdy może dostosować kąt oparcia według własnych potrzeb, bądź też bezpośrednio wyciągnąć tablicę wtykową, rozłożyć ruchomą deskę i obrócić podpórkę, tak aby ciało człowieka mogło pozostać płaskie, półleżące lub płaskie