Czepek pływacki to sprzęt noszony na głowie podczas pływania.Stosowane materiały to głównie materiały tekstylne (takie jak nylon, przędza elastyczna) oraz materiały silikonowe lub gumowe.Noszenie czepka pływackiego może zapobiec wciąganiu długich włosów do maszyny podwodnej podczas pracy pod wodą, zmniejszyć opór podczas pływania, zapewnić suchość włosów i zapobiec ich kontaktowi z jonami chlorkowymi w wodzie.Trzymaj głowę w cieple.

Noszenie czepka podczas pływania jest podstawowym wyposażeniem i podstawową uprzejmością.Noszenie czepka kąpielowego ma na celu zapobieganie porażeniom uszu i ochronę głowy oraz zapobiega całkowitemu zamoczeniu włosów w chlorowanej wodzie.Może skutecznie chronić włosy i zmniejszać wpływ wody w basenie na włosy.Uszkodzenia zapobiegające uszkodzeniu włosów, mogą zmniejszyć opór, dzięki czemu pływanie jest szybsze.Obiema rękami rozłóż czepek, a następnie załóż go od czubka głowy w dół.Nie podpieraj go paznokciami - żeby nie połamać.Nie używaj także czepka do zatrzymywania wody w basenie i porównaj, który jest większy.W ten sposób możesz szybko otrzymać nowy czepek pływacki.
Po pierwsze: jeśli włosy będą moczone przez dłuższy czas w wodzie basenowej zawierającej środek dezynfekujący, delikatna skóra głowy łatwo ulegnie uszkodzeniu, włosy farbowane łatwo blakną, normalne czarne włosy łatwo żółkną, a czasami pojawią się nietypowe włosy strata.Niezbędny jest czepek silikonowy oddzielający wodę w basenie od skóry głowy.Jednak zwykłe czepki kąpielowe ze spandexu zapewniają stosunkowo słabą ochronę skóry głowy.
Po drugie: Jeśli po umyciu włosów szamponem zastosujesz odżywkę lub pielęgnację na bazie olejku, pomiędzy włosami a wodą w basenie może wytworzyć się film ochronny, a do tego dodany zostanie silikonowy czepek kąpielowy, który stanowi dwuwarstwową ochronę.
Po trzecie: Zmocz włosy przed wejściem do wody, a następnie załóż kapelusz.Włosy łatwiej zbierają się w kapeluszu, a także mogą zwiększać tarcie między kapeluszem a kapeluszem.
Po czwarte: Dobrej jakości czepki silikonowe są bardziej wodoodporne i mogą być bardziej szczelne w noszeniu, natomiast czepki silikonowe niskiej jakości są łatwiejsze do przeniknięcia, chociaż są luźniejsze w noszeniu.Tak naprawdę, jeśli woda pod prysznicem po prostu zmoczy włosy, nie powoduje to żadnej szkody dla skóry głowy, więc nie martw się.Dodatkowo czysta woda może również rozcieńczać wodę w basenie, dlatego przed wejściem do wody zaleca się zmoczenie włosów i założenie nakrycia głowy.